冷え性（冷え症）の原因は様々です。 冷え性（冷え症）には複数タイプ（種類）があり、自分がどのタイプ（種類）であるかを知ること大切です。 何故なら、冷え性（冷え症）のタイプ（種類）によって摂るべき対策・改善方法が異なるから […]
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ロコモのチェックテスト・予防法［体操・運動・食事］丸わかり
ロコモとはロコモティブシンドローム（運動器症候群）の通称です。 ロコモは足腰の衰えで「立つ」「歩く」ことが困難になり、介護が必要になるリスクが高い状態を言います。 ロコモ対策サプリメントと言えばサントリーのロコモアやダイ […]
頻尿の原因と対策・治し方［ツボ・薬・竹踏み・運動・体操・ローラー・サプリ］
頻尿（ひんにょう）の原因は様々ですが、「過活動膀胱」が最も多いです。 日本人の40歳以上の男女を対象にした調査によると「過活動膀胱」の症状がある患者の人数は810万人と推定されています。 頻尿の原因は何でしょうか？ 頻尿 […]
