「姿勢」の記事一覧

スマホやパソコンをうつむいた姿勢で長時間使用するとストレートネックの原因になります。 スマホ首と呼ばれるように、首こり・肩こり・頭痛などの症状があったら、その原因はストレートネックあるかもしれません。 ストレートネックの・・・

「ストレートネックの症状・原因・治し方［ストレッチ・体操・枕・タオル］」の続きを読む

骨盤が歪んでいると、腰痛や肩こり、下半身太りに原因になるのはご存知ですか？ かと言って骨盤矯正に通うのは時間もお金もかかりそうで二の足を踏む方も多いのではないでしょうか？ そんなあなたに朗報です。 履くだけで骨盤ケアがで・・・

「骨盤ショーツで履くだけダイエット？おすすめの骨盤ショーツは？」の続きを読む