家族から「イビキがうるさくて寝られない」という苦情が出ている方へ。
イビキ防止グッズには種類がありますが、最も手軽なのがイビキ防止枕です。
枕を変えるだけで「イビキをかかなくなった」「イビキが軽減した」という口コミは多いです。
自分に合った枕はイビキだけでなく、肩こりやストレートネック等にも効果が期待できます。
ここでは、楽天に口コミ評判の高い（5つ星の内4.0以上/口コミ件数100件以上）のイビキ防止枕の内容を徹底比較して、おすすめのイビキ防止枕をご紹介します。
イビキがひどい原因
いびきの直接の原因は、何らかの理由でのどの空気の通り道（気道）が狭くなることにあります。
この狭い気道の粘膜を通過する空気が振動して出る音が「いびき」です。
「何らかの理由」には以下の原因が考えられます。
●顎が小さい
●鼻づまりがある
●扁桃腺が大きい
●肥満ぎみ・二重あご
●飲酒
●疲れ
●加齢
●病気のサイン
イビキはイビキの原因に応じた対策を講じると効果が高いです。
▶いびきの原因別対策について詳しくは⇒いびき対策～原因別いびきの治し方［グッズ・枕・サプリ・手術］丸わかり
いびき防止枕とは？
いびき防止枕の特徴は、「気道を開きやすくする」形状に付きます。
イビキの間接的な原因が何であれ、直接的な原因は「気道が狭くなっている」ことにありますので、まずは試したいイビキ対策です。
いびき防止枕を使っても「効果がない」と言うのであれば、具体的に原因に対応した対策が必要になります。
いびき防止枕には以下の種類があります。
●高さ
●材質
●形状
イビキ防止枕の高さ
体格によって枕の高を選ぶ必要があります。
枕は高過ぎると、「肩こり」や「頭痛」が起きてしまったり、首元のシワの原因にもなります。
逆に低過ぎると、頭に血が上がり、寝付けが悪くなったり、熟睡を妨げられてしまいます。
●低めの枕：痩せ型の方・女性の方・小柄な方
●高めの枕：体格のいい方・身長が高い方・マッチョな方
イビキ防止枕の材質
イビキ防止枕の材質はウレタンかパイプのどちらかが多いです。
※パイプは枕の高さを調節できます。
イビキ防止枕の形状
イビキ防止枕の形状に関しては各メーカーで工夫しています。
いびき対応枕
「いびき対応枕」は、いびきをかきにくくするために、研究・開発された機能性枕です。
「いびき対応枕」の種類
「いびき対応枕」は以下の種類があります。
●普通タイプ
●ミニタイプ
●低めタイプ
●消臭タイプ
「いびき対応枕」特徴
単純構造ながら、しっかりと気道を確保します。
| サイズ | 約43×63cm |
| 価格*1 | 3,468円（普通タイプ） |
| カバー | 12色から選べるカバー付き |
| 高さ調節 | OK |
| 手洗い | OK。ファスナーなしの封筒タイプ。 |
*1 楽天の参考価格（税込/消費税8％）
*2 カバーの手洗いの可否
「いびき対応枕」口コミ評判
楽天のみんなのレビュー口コミでは5つ星中4.06（886件）です。
「主人のイビキで夜寝付けず、仕方なく別室で寝る事が増え・・・。中の詰め物がぎっしり入っていたので、主人に中身を少し抜いてもらい調整。３日後からイビキが激減しました！一緒に眠れるようになってよかったです。」
「主人のイビキが毎日うるさくて、呼吸も数秒止まっていることがあり購入してみました。初日からびっくりするくらいイビキが止まって驚きました。」
「旦那のイビキが酷く、無呼吸にもなるので購入してみました。最初は首と肩が痛いと言っていましたが、最近は慣れたのか言わなくなりイビキも減ったような気がします。」
いびき枕
商品単体で累計販売個数70,000個‼
リビングインピースの「いびき枕」はイビキでお悩みの男性へのギフトとしても喜ばれています。
「いびき枕」の種類
●スタンダード（通常サイズ）
●スタンダード（小サイズ）35×50㎝
●カバー色：ベージュ・ブラック
「いびき枕」特徴
十分な高さがある枕なので、スポーツをしていたり、体が大きく「一般の枕の高さでは満足できない」というお客様にも満足して頂いています。
高さが低い方を首に当てることで女性でもお使いいただけます。
| サイズ | 約43×63cm |
| 価格*1 | 6,900円（スタンダード） |
| カバー | 付き |
| 高さ調節 | OK |
| 手洗い | OK |
*1 楽天の参考価格（税込/消費税8％）
*2 カバーの手洗いの可否
「いびき枕」口コミ評判
楽天のみんなのレビュー口コミでは5つ星中4.08（3823件）です。
「旦那さんは寝ている間ほとんどいびきをかいていて、一緒に寝れないくらいのうるささ。届いたその日に使用しましたが、ビックリするくらいいびきがマシになっていました。まだたまにいびきをかいていますが、横に寝てもらうといびきをかかなくなります。」
「68cm、85kgかなりメタボな夫で、いびきもひどく悩んでいました。ゼロではないにしろ、驚くほど改善されました！！枕がずれたり小さい山の方を使うといびきがでてきますが、高い山でしっかり気道確保してあげれば夫の隣で寝れます！」
「主人用に購入。朝スッキリ起きられると喜んでいます。いびきも、最初の２日くらいは少しありましたが、その後は、全くない！子供のような寝息だけになりました。枕が合うとこんなにも かわるんですね。驚きです！！」
⇒いびき枕
いびき枕ブラック
累計販売個数70,000個突破!
「いびきわた枕（ブラック）」は、黒のインテリアに合うので、特に男性にオススメのいびき枕です。
「いびき枕ブラック」の種類
「いびきわた枕」はいびき枕のカバーがブラックです。
「いびき枕ブラック」特徴
十分な高さがある枕なので、スポーツをしていたり、体が大きく「一般の枕の高さでは満足できない」というお客様にも満足して頂いています。
| サイズ | 約43×63cm |
| 価格*1 | 6,900円（スタンダード） |
| カバー | ブラック |
| 高さ調節 | OK |
| 手洗い | OK |
*1 楽天の参考価格（税込/消費税8％）
*2 カバーの手洗いの可否
「いびき枕ブラック」口コミ評判
楽天みんなレビュー口コミでは5つ星中4.25（298件）、Amazonカスタマーレビューでは5つ星中3.8（27件）です。
「夫がいつも隣でいびきがひどかったのですが、大分よくなったように思います。」
「いびきがすごい義父へプレゼント！義母がいびきがなくなったとすごく喜んでいました！」
「主人のいびきで目が覚めてしまう位凄いので購入してみました。一緒に寝ている私はとてもいびきが軽減したと感じています。完全にいびきが無くなるということは無いですが、半分以下の音量になったと思います。」
いびき専用枕
いびきでお困りの方の為に専門家達が集結し開発しました。
「いびき専用枕」の種類
●ロータイプ
●レギュラータイプ
「いびき専用枕」特徴
いびきをかかない寝姿勢を実現するために幾度の開発と改善を繰り返し辿り着いた4つの形状と新感覚素材。
| サイズ | ？ |
| 価格*1 | 8,618円（普通タイプ） |
| カバー | 付き |
| 高さ調節 | × |
| 手洗い | × |
*1 楽天の参考価格（税込/消費税8％）
*2 カバーの手洗いの可否
「いびき専用枕」口コミ評判
楽天みんなレビュー口コミでは5つ星中4.36（106件）、Amazonカスタマーレビューでは5つ星中（件）です。
「いびき対策グッツ、テープやいびき感知の電流など試して効果が実感できなかったのですが、枕が届いてさっそく使用したら効果バツグン!いびきがかなり減少されました。」
「旦那はイビキで数々のエピソードを残してきた逸材です…。2、3日は普通の人がかくようなイビキが仰向けのときにありました。ですが、横向きで寝ているときはスヤスヤと、呼吸しているのか不安になるくらい静かになって本当に驚きました！一週間以上経った今ではイビキをかくことがほとんどなくなり、お互い快適に眠れています。」
「旦那から最近結構いびきかいてるよと言われ、あまりのショックにすぐに出来る対策として、まずは枕を変えてみようと・・・。初日から効果があって、旦那からもいびきかかなくなったねと言われました。」
健康安眠枕
楽天第1位獲得!
今、楽天市場で、「最も売れている」健康安眠枕！
販売累計10,000個突破!
「健康安眠枕」の種類
「健康安眠枕」は1種類のみです。
「健康安眠枕」特徴
人間工学に基づいた設計。
斎場の眠りの為に設計された形状はいつまでも寝心地良い。
夜通し頸椎ケアし、疲労を軽減して深く眠れる助けをくれます。
| サイズ | 約28×49cm |
| 価格*1 | 3,999円 |
| カバー | 付き |
| 高さ調節 | 高い方（10㎝）と低い方（6㎝）を入替 |
| 手洗い | ？ |
*1 楽天の参考価格（税込/消費税8％）
*2 カバーの手洗いの可否
「健康安眠枕」口コミ評判
楽天みんなレビュー口コミでは5つ星中4.24（206件）、Amazonでは取り扱いはありますが、口コミはまだありません。
「旦那のいびきのうるささに我慢できなく悩んでいた・・・。枕の形も特徴的で柔らかさもちょうどよく
使う前から旦那は気に入っていた様子です。肝心のいびきの方なのですが全くなくなり驚いています。」
「頭痛がひどく枕のせいではないかと今回購入させていただきました。最初にいびきが無くなったと家族に言われてとてもビックリしました。」
「夫のいびきがひどくなってきて私が起こされてしまうようになったため、片っ端からいびきグッズを試そうと、鼻に貼るテープや口の中にするスプレーなど試しましたが効果なし。健康安眠枕が届いたその日から、高い方に頭を乗せ使用、かなり効果があり、私が起こされることもなくなりました。」
イビキ防止枕比較一覧表
上記で取り上げたイビキ防止枕の比較一覧表です。
| いびき対応枕 | いびき枕 | いびき枕ブラック | いびき専用枕 | 健康安眠枕 | |
|---|---|---|---|---|---|
| サイズ | 43×63cm | 43×63cm | 43×63cm | ？ | 28×49cm |
| 価格*1 | 3,468円（普通タイプ） | 6,900円（スタンダード） | 6,900円（スタンダード） | 8,618円（普通タイプ） | 3,999円 |
| カバー | 12色から選べるカバー付き | 付き | 付き、ブラック。 | 付き | 付き |
| 高さ調節 | OK | OK | OK | × | △ |
| 手洗い*2 | OK。ファスナーなしの封筒タイプ。 | OK | OK | OK | OK |
*1 楽天の参考価格（税込/消費税8％）
*2 カバーの手洗いの可否
イビキ防止枕のおすすめは？
楽天で口コミ評判の良いイビキ防止枕をみてきました。
どの枕も評価が高いだけのことはあり、「効果があった」という口コミが多いです。
ここでは、目的別におすすめのイビキ防止枕をご紹介します。
いびき防止枕をで選ぶなら
いびき防止枕をで選ぶなら、いびき対応枕が断然オススメです。
カバーがブラックのいびき防止枕をで選ぶなら
いびき防止枕をで選ぶなら、いびき枕ブラックがオススメです。
「一般の枕の高さでは満足できない」方がいびき防止枕をで選ぶなら
「一般の枕の高さでは満足できない」方がいびき防止枕をで選ぶなら、いびき枕がオススメです。
高さが調節できるいびき防止枕をで選ぶなら
枕を選ぶ時、高さは大事です。
いびき対応枕、いびき枕は中に入っているパイプの量を減らすことで、自分にピッタリの高さに調節が可能です。
