レバニラ炒め~鉄分

鉄分が不足するとどのような症状が出るのでしょうか? その症状を知ることで鉄分不足チェックを行う事ができます。 鉄分不足が判明した場合、鉄分の多い食べ物をとることが第一に考えられます。 では、何を食べたらいいのでしょうか? […]