自宅で簡単に出来る遺伝子検査キットが注目されています。
特にダイエット中の女性の関心度が高いのが肥満遺伝子検査。
某テレビ番組で米倉涼子さんのスタイルの秘密が遺伝子検査で明らかになりました。
何故、肥満遺伝子検査で自分に合った効果の高いダイエット方法が分かるのでしょうか？
米倉涼子さんの事例を合わせて、遺伝子検査によるダイエット方法について解説します。
遺伝子検査とは
遺伝子検査とは、ある個人の細胞を採取してDNAの情報を読み取り、検査を受けた人の病気のかかりやすさ、体質などの遺伝的傾向を知る検査です。
遺伝子検査で何が分かる？
主に以下のことが分かります。
●病気の発病リスク（ガン等）
●体質にあったダイエット方法
●子供の才能・気質
遺伝子検査の方法
遺伝子検査の方法には以下の2種類があります。
①病院での遺伝子検査
②遺伝子検査キットを使って自宅で行う遺伝子検査
遺伝子検査キットの使い方
遺伝子検査には遺伝子検査キットを使います。
遺伝子検査キットの使い方は驚く程簡単です。
綿棒状のものを、口内（頬の内側）に3、4回擦りつけてフタをするだけ。
後は、検査会社に送り、検査結果をWEBから確認。
検査結果は約1ヶ月程度で分かります。
遺伝子検査キットの注意点
遺伝子検査キットでの遺伝子検査で分かることは遺伝的な気質や体質です。
これは生涯変わりませんので検査は一回やれば十分です。
病気の要因は遺伝が3割、環境が7割と考えられており、遺伝子検査キットの検査結果で病気の発症リスクが高いからと言って病気が発症するとは限りません。
または、逆に発症リスクが低くても病気が発症することもあります。
それは環境（食生活や生活習慣、ストレス等）によって変化するからです。
現状の病気の検査及び、現状から見て将来発症するリスクの高い病気の診断は病院でしかできません。
遺伝子検査とは？何が分かる？信憑性・メリット・デメリット丸わかり
肥満遺伝子検査とは？
遺伝子検査には対象とする遺伝子に種類がありますが、肥満遺伝子検査は肥満に関係する遺伝子のみを検査します。
その結果、遺伝子レベルで自分の肥満傾向がわかるのです。
肥満遺伝子検査でダイエット方法が分かる理由
肥満遺伝子検査で何故、その方に合った効果の高いダイエット方法が分かるのでしょうか？
その秘密は、遺伝子タイプにありました。
肥満になりやすい遺伝子タイプ
肥満になりやすい遺伝子タイプは以下の6つあります。
①糖質代謝：糖質が分解できずに太りやすいタイプ
②脂質代謝：脂質が分解できずに太りやすいタイプ
③たんぱく質代謝：筋肉がつかずに基礎代謝が少ないタイプ
④過食傾向：食べ過ぎてしまうタイプ
⑤糖質吸収：糖質ばかり吸収してしまうタイプ
⑥体脂肪燃焼：一度太ると痩せにくいタイプ
肥満になりやすい遺伝子タイプとダイエット方法
肥満になりやすい遺伝子タイプが分かると、何故、自分に合ったダイエット方法が分かるのか？
例えば、②脂質代謝の場合、脂質を吸収しやすい体質。
従って、脂質の多い食材を減らすことが大事。
例えば、オリーブオイルが体に良いからと言って、毎日摂取していると、色々ダイエットを実践しているが”痩せない”どころか逆に”太る”ということが起こりうる。
まさに後述する米倉涼子さんの遺伝子タイプがそれです。
米倉涼子さんにみる遺伝子検査によるダイエット方法
TBSの「櫻井・有吉THE夜会」という番組で、米倉涼子さんが長年キープされているスタイルの良さの秘密を遺伝子検査で解明してしまおうという企画が行われました。（2017円7月20日放送）
米倉涼子さんが使った伝子検査キットは？
米倉涼子さんが肥満遺伝子検査に使ったのは「H&BP」の遺伝子検査キット。
検査項目が多く、精度が高いためか、27,000円もします。
遺伝子検査結果から分かる事は？
肥満になりやすい遺伝子タイプには6つあることは前述しました。
通常、痩せているモデルさんでも、その内の3つほどは持ち合わせています。
しかし、米倉涼子さんは何とその内の②のみ。
100人の中で2人程度しかいない稀なダイエット体質の遺伝子タイプなんです。
脂質（油）を摂取すると太りやすい体質ですが、他の糖質やタンパク質は食べても太らない、何ともうらやましい体質の持ち主です。
実際、米倉涼子さんの経験が、この遺伝子検査の精度を物語っています。
・芸能界でもかなりの肉料理（＝タンパク質）好きを公言。
・毎日お酒（＝糖質）を飲んでいる。
・以前、オイルダイエットをした時、逆に太ってしまった。
いかがでしょうか？
自分の遺伝子タイプを知ることで、自分に合った効果の高いダイエット方法が見つかるのです。
但し、「H&BP」の肥満遺伝子検査キットは27,000円もします。
さらに、サロン用のキットなので、楽天やAmazon等の通販では販売していません。
「H&BP」の他に肥満遺伝子検査キットは無いのでしょうか？
※肥満遺伝子検査キットの口コミについては⇒効果的なダイエット方法が分かる遺伝子検査キット［口コミ比較］おすすめは？
