コレステロール LDLコレステロール（悪玉コレステロール）を下げるには？【専門家（医師）の見解】
血液検査を受けたところ、LDLコレステロール（悪玉コレステロール）が異常に高い。総コレステロールも基準値を軽くオーバーしているので、高脂血症（脂質異常症"）*だ。*以前は総コレステロール値が高いと"高脂血症"と言ったが、現在は"脂質異常症"...
コレステロール
コレステロール 
コレステロール コレステロール基準値の改正（撤廃）でコレステロール値を下げる必要はなくなる？
厚生労働省は2015年、日本人の食事摂取基準からコレステロールの上限値を撤廃しました。このことにより、「卵は1日1個まで」という制限も撤廃。また、日本人間ドック学会では、2018 年4月より、総コレステロール値の基準値を撤廃。では、コレステ...
コレステロール コレステロールの善玉・悪玉の違いとは？
年齢とともに高くなりがちなコレステロール値。「コレステロール」というと、「健康を害する」「体に不要な」成分と思われがち。しかし、コレステロールは体にとって必要な成分。問題は悪玉コレステロールが増えすぎる事。コレステロールの善玉・悪玉の違いと...