花粉症でお悩みの方におすすめなのが「長沢オリゴ」です。
「長沢オリゴ」は「東大の微生物博士が教える花粉症は1日で治る！」の著者である小柳津広志氏が開発したフラクトオリゴ糖が主成分のオリゴ糖食品です。
「長沢オリゴ」は特に花粉症に効果ありと注目されていますが、実際のところはどうなのでしょうか？
「長沢オリゴ」の効果と効果なしの理由を徹底調査してみました。
長沢オリゴとは？
「長沢オリゴ」の誕生秘話
「長沢オリゴ」開発者
小柳津広志氏は、「東大の微生物博士が教える花粉症は1日で治る！」という本も出版されています。花粉症症状の解決法を新たなアプローチで開設した一冊です。
「長沢オリゴ」販売会社情報
| 会社名 | 株式会社ニュートリサポート |
|---|---|
| 会社住所 | 本社 ／ 〒238-0101 神奈川県三浦市南下浦町上宮田3120 カフェ500 ／ 〒239-0842 神奈川県横須賀市長沢1-32-9 2F |
| 設立日 | 2016年 |
| 代表者 | 代表取締役 小柳津広志 |
| 事業内容 | １）体内に生息する微生物およびウイルスをコントロールする食品の開発 ２）過敏性腸症候群の改善法の開発 ３）歯周病、水虫、頭皮湿疹、ニキビなどの改善法の開発 ４）あらゆるウイルスを殺す強烈な抗ウイルス活性保有物質の探索 |
| 会社HP | 会社概要 |
「長沢オリゴ」原材料・成分
原材料
フラクトオリゴ糖（タイ国製造）、ガラクトオリゴ糖
栄養成分
100ｇあたり
エネルギー：199kcal／タンパク質：0ｇ／脂質：0ｇ／炭水化物：96.3ｇ／食塩相当量：0ｇ（推定値）
「長沢オリゴ」飲み方
「長沢オリゴ」1日の目安量は10g～30g*。
*ティースプーン3杯（10g）～9杯分（30g）
香り・甘味はほとんど無いから、使い勝手抜群！
サッと入れるだけ！
「長沢オリゴ」の効果
「長沢オリゴ」は医薬品ではなく食品です。
従って本来「効果」をうんぬんすることはできないのですが、こういった症状が改善されたという口コミを見て、その「効果」を期待されて飲む方は多いかと思います。
「長沢オリゴ」の期待できる「効果」を纏めてみました。
「長沢オリゴ」販売ページに記載されている期待できる効果
※口コミは個人の体験による感想であり個人差があります。効果・効能を保証するものではございません。
以下は取材記事からの抜粋です。
花粉症、便秘、がん予防に！ 万病に効くと噂の「長沢オリゴ」の真相＆マル秘レシピ
「長沢オリゴ」に期待できる効果
●便秘
●うつ病
●認知症予防
●がん予防
※引用：花粉症、便秘、がん予防に！ 万病に効くと噂の「長沢オリゴ」の真相＆マル秘レシピ（2020.09.17）
東大名誉教授が人知れず調合する“魔法の白い粉”。その驚くべき効能
「数千人の使用者に聞き取り調査をしたのですが、その結果、酪酸菌が増えるとアレルギーや自己免疫疾患、その他多くの不調が改善するという結論を得ました」。
酪酸菌の働きで得られる効果は書ききれないほどあり、花粉症、アレルギー鼻炎、喘息、アトピー性皮膚炎、うつ病、自律神経失調症、潰瘍性大腸炎、関節リウマチなど。
ほかにも、血糖値や冷え性の改善に、記憶力アップ、目覚めがよくなる、シミ・シワができない、風邪やインフルエンザにかかりにくいという使用者の声もよく聞くという。
※引用：東大名誉教授が人知れず調合する“魔法の白い粉”。その驚くべき効能（2020.09.08）
これで花粉症とサヨナラできる!? 東大名誉教授が作った「長沢オリゴ」のその後
「販売をスタートした2018年の販売数は約1万個でしたが、その後順調に売り上げは伸び続け、昨年は約50万個を突破。およそ5億円の売り上げを記録しました。」
「花粉症のほかにはアレルギーが多いですが、自己免疫疾患、リウマチなどさまざま。原因はわかりませんが、薄毛が改善したという人もありました。」
※引用：これで花粉症とサヨナラできる!? 東大名誉教授が作った「長沢オリゴ」のその後（2024.3.1）
「長沢オリゴ」で効果が出る理由・効果なしの理由
「長沢オリゴ」は、開発者の東大名誉教授の小柳津広志氏が経営する減塩レストラン「カフェ500」で花粉症に悩む方から相談され、フラクトオリゴ等を勧めたところ、抜群の効果が出たところから開発されたものです。
他の症状も多くの方が体験済です。
但し、抱えている症状には個人差があるので、実感できる効果にも個人差があります。
小柳津広志氏によると9割の方に効果がありましたが、1割の方には効果が見受けられなかったようです。
ここでは、「長沢オリゴ」がなぜ各症状に効果があるのか、その理由を解説します。
花粉症
「長沢オリゴ」を摂ると酪酸菌が増え、酪酸が発生⇒酪酸が増えると、大腸では数時間で免疫細胞「Tレグ」が増える⇒花粉症が抑えられる。
これが、小柳津広志氏の著書「東大の微生物博士が教える花粉症は1日で治る！」の根拠となる部分です。
但し、大腸で酪酸菌が増える量と作られる酪酸の量は個人差がある為、効果も違ってきます。
アレルギー症状
「長沢オリゴ」が花粉症だけでなく、アレルギー性鼻炎・喘息・その他のアレルギー症状に効果が期待できるのは、「長沢オリゴ」を摂取することで免疫細胞「Tレグ」が増え、炎症作用が抑えられる為です。
便秘
「長沢オリゴ」の主成分は水溶性食物繊維です。水溶性食物繊維は便秘に効果があります。
痔
痔は肛門周辺の炎症が原因ですが、酪酸が体全体の炎症を抑える為、数日で改善されます。
血糖値
オリゴ糖から作られる酪酸により、インスリン分泌が促進ホルモンGLP-1の分泌が促進されることで、空腹時血糖値が低下します。
肌荒れ・冷え症・風邪・インフルエンザ
「長沢オリゴ」を1ヶ月程摂取すると皮膚がツルツルになります。皮膚の血流の良くなるので、冷え症も改善されます。粘膜も強くなり、風邪やインフルエンザに感染しにくくなります。
うつ病・自律神経失調症・睡眠障害・引きこもり・過敏性腸症候群
「長沢オリゴ」の最も重要な作用は、脳のセロトニンを増加させることです。
こらはTレグが脳の炎症を抑えることで起こります。
これによりうつ病・自律神経失調症・睡眠障害・引きこもり・過敏性腸症候群など、様々なストレス由来の症状が改善されます。
「長沢オリゴ」効果なしの理由
「長沢オリゴ」摂取者の聞き取り調査から、「長沢オリゴ」を摂取しても効果が実感できないケースがあります。
重度の便秘
「長沢オリゴ」は便秘に効きますが、重度の便秘の場合オリゴ糖で改善できません。
これは大腸の動きが悪い、腹筋が弱いことが原因です。
大腸の動きを良くする、腹筋を鍛えることが必要です。
下痢
長沢オリゴで軟便気味になる方の大腸には、下痢と腹痛を起こす病原最近（ディフィシル菌など）が増加しています。
ディフィシル菌の量を減らさないと下痢を起こす傾向が続きます。
長沢オリゴを1日約5g撮り続けることで、徐々に病原細菌は減りますが、下痢が起こらなくなるまで人によって数ヶ月以上かかることもあります。
便が硬くなった
「長沢オリゴ」を摂取して「便が固くなった」と言う方がいます。
しかし、これは正常な反応です。
便が固くなても便秘になる人は殆どいません。
便が固く出にくい場合は、長沢オリゴの摂取量を1日約30gに増やしてください。
食後血糖値が下がらない
オリゴ糖に摂取によって空腹時血糖値が低下します
しかし、食後血糖値の上昇を抑える効果ありません。
食後血糖値が非常に高い方は「糖質制限食」の導入により改善されることあります。
長沢オリゴはどこで売ってる？
「長沢オリゴ」はどこで買えるのでしょうか？
大手通販サイトの楽天市場、Amazonn（アマゾン）、Yahoo！ショッピング及び公式サイトで販売の有無を調べてみました。
大手通販サイト
以下は「長沢オリゴ」1個260g入の各通販サイトでの最安値です。【2024年3月9日時点】
●楽天市場
1個+抹茶バウムクーヘンセット：2,999円
●Amazon：取扱いはありませんでした。
●Yahoo！ショッピング
2個：2,700円（1個あたり1,350円）/5個：5,600円（1個あたり1,120円）
※価格は税込・送料無料（「+送料」を除く）です。但し、送料無料の場合でも北海道・沖縄・離島への発送は別途送料かかります。
※価格は変動します。価格・送料はショップによって異なります。
大手通販サイトでの「長沢オリゴ」の値段はYahoo！ショッピングの5個セット価格が一番安いです。
公式サイト
「長沢オリゴ」のネット販売は雅正庵byおやいづ製茶とカフェ500のみになります。
雅正庵byおやいづ製茶は、直販及び楽天・Yahoo!ショッピングにも出店しています。
カフェ500
カフェ500は、長沢オリゴ開発者の小柳津広志氏の経営するカフェレストランです。
長沢オリゴの店頭販売はカフェ500のみになります。
薬局・ドラッグストア―・スーパー・コンビニ
薬局・ドラッグストア―・スーパー・コンビニでは販売されていません。
【「長沢オリゴ」関連記事】
長沢オリゴのよくある質問疑問
効果
Q.長沢オリゴにはどんな効果があるのですか？
A.長沢オリゴ糖の主成分であるフラクトオリゴ糖は食物繊維ですから、腸内環境を整えて便通を良くしてくれます。さらに酪酸菌が増えると、アレルギー症状をはじめ、あらゆる炎症反応を抑える可能性が考えられます。
Q.長沢オリゴ糖の効果は何ですか？
A.長沢オリゴ糖の主成分であるフラクトオリゴ糖は食物繊維ですから、腸内環境を整えて便通を良くしてくれます。さらに酪酸菌が増えると、アレルギー症状をはじめ、あらゆる炎症反応を抑える可能性が考えられます。
Q.長沢オリゴを飲むメリットは？
A.長沢オリゴとは、大腸に潜む酪酸菌のエサとなるフラクトオリゴ糖のこと。この水溶性食物繊維を食べて大腸内の酪酸菌を増やせば、アレルギー症状をはじめ、あらゆる炎症反応を抑える可能性が考えられます。
副作用
Q.長沢オリゴは便が緩くなる？
A.長沢オリゴは、便がゆるくなる場合がございます。 その場合は摂取量を減らしてください。長沢オリゴ摂取後はガスが発生し、おならが出やすくなります。 気になる方は1日分の長沢オリゴ摂取を就寝前などにすることをおすすめします。
Q.飲まない方がいい人はいますか？
A.遺伝性フルクトース不耐症の方、大腸を大きく切除した方や肛門を切除した方（人工肛門を付けている方※）は長沢オリゴの飲用はご遠慮ください。
※ガスで袋が膨らんでしまうためです。
Q.普段から軟便気味で、飲んだらお腹が痛くなって下痢が起こりました。
A.長沢オリゴを飲むと下痢を起こす方はまれにいらっしゃいます。
そういった方は1日2～3g（お腹が痛くならない量）で様子を見てください。数ヶ月飲み続けていると軟便が解消されたとお客様から感想を頂いております。
Q.飲んでいたら便が固くなりました。
A.酪酸が吸収されると大腸が元気になり、よく動くようになります。元気な大腸細胞は便から水分と栄養分を吸収しますので、便は固くなります。
固くなって出にくいと感じる場合は飲む量を増やしていただくのをおすすめしております。（15g～30gくらい）
飲み方
Q.長沢オリゴは1日にどのくらい飲めばいいですか？
A.?1日に約10～30gです。 まとめて飲んでも、わけて飲んでも問題ありません。
Q.赤ちゃんや子供、妊娠中、授乳中の方でも飲めますか？
A.長沢オリゴの主成分フラクトオリゴ糖は野菜にも含まれているものですので、極めて安全な食品といえます。 離乳後の赤ちゃんや妊娠中、授乳中の方はもちろん、どの年齢の方でも安心してお飲みいただけます。 ※離乳前は飲む必要はありません。
その他
Q.長沢オリゴは甘いですか？
A.長沢オリゴはほとんど甘くありません。 うっすらと甘いですが、これはオリゴ糖本来の甘さです。 甘味料などは入れておりません。 また、料理の甘味料として使用する場合は大量に必要となるためオススメできません。
