食事

冷え性

【専門家に学ぶ】冷え性(冷え症)の原因・改善方法[食事・漢方・ツボ]

冷え性(冷え症)の原因は様々です。冷え性(冷え症)には複数タイプ(種類)があり、自分がどのタイプ(種類)であるかを知ること大切です。何故なら、冷え性(冷え症)のタイプ(種類)によって摂るべき対策・改善方法が異なるからです。冷え性(冷え症)の...
血糖

血糖値が高い時の症状・原因・下げる方法、血糖値の基準値は?

血糖値が高いと糖尿病になる可能性が高いので注意が必要です。糖尿病は厚生労働省が対策に重点的に取り組むべきとして指定している4大疾病の1つです。そこで気になるのは以下の項目ではないでしょうか?血糖値が高い時の症状は?、血糖値の基準値(正常値)...