対策

いびき

いびき対策グッズは原因別に効果が高いグッズを選ぶのがおすすめ

いびきは本人の睡眠障害だけでなく、周りの方に騒音被害がもたらします。いびき対策グッズには、マウスピース、鼻腔拡張テープ、口閉じテープ、枕等がありますが、いびきの原因によって効果に違いがあります。そこで、いびきの原因別に効果が高いグッズをご紹...
いびき

いびき対策~原因別いびきの治し方[グッズ・サプリ・手術]丸わかり

いびきは本人が睡眠障害になるだけでなく、周りもその騒音に悩まされます。いびきの原因は何でしょうか?いびきをかかない方法はあるのでしょうか?いびき対策には様々な方法があります。イビキ対策グッズやイビキ防止グッズ(マウスピース・枕・テープ)、サ...
ロコモ

ロコモのチェックテスト・予防法[体操・運動・食事]丸わかり

ロコモとはロコモティブシンドローム(運動器症候群)の通称です。ロコモは足腰の衰えで「立つ」「歩く」ことが困難になり、介護が必要になるリスクが高い状態を言います。ロコモ対策サプリメントと言えばサントリーのロコモアやダイドーのロコモプロが有名で...
尿トラブル

頻尿対策にクレアギニンEXは効果あるの?口コミは?最安値は?

「トイレが違いので旅行は無理」「夜間にトイレに何回も起きるので睡眠不足」「残尿感」があるなど、頻尿でお悩みの方はいらっしゃいませんか?頻尿対策に良いと言われるノコギリヤシ・ペポカボチャ等を配合したサプリメントの広告を見ない日が無いほど、中高...
尿トラブル

頻尿の原因と対策・治し方[ツボ・薬・竹踏み・運動・体操・ローラー・サプリ]

頻尿(ひんにょう)の原因は様々ですが、「過活動膀胱」が最も多いです。日本人の40歳以上の男女を対象にした調査によると「過活動膀胱」の症状がある患者の人数は810万人と推定されています。頻尿の原因は何でしょうか?頻尿・夜間頻尿の対策・治し方は...
二日酔い

二日酔い(頭痛・吐き気)に効く飲物[コンビニ・薬局]

二日酔いの頭痛、吐き気はつらいもの。二日酔い(頭痛・吐き気)に効く飲物(ドリンク)はあるのだろうか?二日酔いに効く飲物はコンビニや薬局で買える?逆に二日酔いの時に飲んではいけない(二日酔いが悪化する)飲物は?調べてみた。
肩こり・首こり

肩こりの原因と解消方法、肩こりに効く薬は?

「肩こり」は現代病とも呼ばれ、体の不調ランキングで女性1位、男性2位に上がるほど。※「厚生労働省の国民生活基礎調査(平成28年)の性別にみた有訴者率の上位5症状(複数回答)」による。「肩こり」の原因は何でしょうか?そして、その解消方法・治療...
血糖

血糖値が高い時の症状・原因・下げる方法、血糖値の基準値は?

血糖値が高いと糖尿病になる可能性が高いので注意が必要です。糖尿病は厚生労働省が対策に重点的に取り組むべきとして指定している4大疾病の1つです。そこで気になるのは以下の項目ではないでしょうか?血糖値が高い時の症状は?、血糖値の基準値(正常値)...
花粉

花粉症の原因と対策~花粉症になり易い人は?

花粉症のピークまっさかりですね。私は花粉症があり、例年2月中旬から5月初旬に花粉症の症状が出ます。花粉症はある日突然発症します。花粉症の症状は?花粉症の時期は? 花粉症の原因は?どんな人が花粉症になり易い?花粉症の原因と対策等について調べて...

「こむら返り(足のつり)」対策サプリメント・薬(市販薬)

突然のこむら返り(足のつり)。その痛さは経験した人しか分からないほど強烈です。こむら返り(足のつり)の原因は様々です。自分のこむら返り(足のつり)がどの原因によるものかを判断し、原因に合った対策を取る必要があります。ここでは、こむら返り(足...