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ゼロトレは日本国内では金スマ（2018年8月3日放映）で取り上げられたことで、一気に注目されたダイエット方法です。ゼロトレの考案者 石村友美さんは著書「ゼロトレ」には1日5分、4週間毎日続ける事で、「姿勢が良くなった（猫背が改善）」「身長が...