体幹

整骨院で骨盤がゆがんでいると言われた。骨盤の歪み＝姿勢が悪い⇒首こり、むくみ、足の冷え、足裏のコリ、偏平足等の原因になるとか。骨盤を正常な位置に戻すには、インナーマッスルと骨盤矯正が必要とのこと。インナーマッスルを鍛える方法に電気治療（EM...