「腸内フローラ」タグの記事一覧

食物繊維(不溶性・水溶性)とは?

食物繊維には不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の2種類があります。 食物繊維にはどういう特長があるのでしょうか? ・・・

便秘の原因と害

若い女性の2人に1人が便秘に悩んでいます。 さらに、女性のどの世代にとっても体の悩みの上位に「便秘」が挙がって・・・

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